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这些你未必知道:怀孕注意事项:详解如何快速怀孕姿势

日期: 2019-11-14 人气: -

怎样快速勃起拥有持久战斗力

  怎样快速勃起拥有持久战斗力?男人随着年龄的增长,身体各方面性能都在下降,尤其是在性方面年龄越大越发现自己心有余而力不足,在和妻子进行房事的时候往往不能快速勃起或者根本不勃起,导致夫妻生活不融洽,这让男人很没面子和尊严,那怎么才能快速勃起呢?
  锻炼方法一
  仰卧并将膝盖弯曲,举高双腿,然后用左手捉住右小腿,慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。如果每做五次为一回合的话,一天做个一~二回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头,用力过度的话会造成肌肉疲劳,变成反效果喔。
  锻炼方法二
  坐在床上,两腿尽可能地张开。接着两手向前伸展,以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲。如果每做三~五次为一回合的话,一天做个二~三回就可以了。虽然将两腿张开再弯腰,腿间会觉得有点痛,但还是得稍微忍耐一下,因为张腿的动作相当重要。当然刚开始做的时候,额头很难碰到床面;只要有恒心,大概一个月就可以做到了。每天做这个动作,一个月后勃起力就能大幅提升。
  锻炼方法三
  (1)首先以跪坐姿坐好,然后调整好呼吸;接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时,肛门也逐渐用力收紧,脑子里想着好象要从肛门吸入空气的那种感觉。
  (2)在以腹部吸满空气之后,这次要压缩腹部,就像是要把空气挤到背后去一样。
  (3)接着再鼓张腹部,就好象要把空气由背后挤到头上一样。
  (4)吐气的时候,要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出;而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松。在气吐完了之后,腹部只要一压缩,肛门收缩的程度会比想象中更紧。反复执行1~4的步骤持续约十分钟,就能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺。这个方法请你一定要试试。此外所有的锻炼方法都必须持续地做,如果能够相信它们并持之以恒,相信必然会得到你想要的成果。以上方法是用在日常生活中的锻炼模式。
  在性爱生活中,夫妻之间的快乐是相互的,但是关于勃起过慢这个问题,妻子怪不了丈夫,丈夫也不要太自卑要想做“持久战士”除了锻炼以外,还有许多必须留意之处。好比说是抽烟、喝酒、盐份、咖啡等等,学习控制射精的方法以达到“持久不倒”!

这些你未必知道:怀孕注意事项:详解如何快速怀孕姿势

性活动是人类物种繁衍生息的重要活动。良好默契的性关系也是夫妻生活中的稳定基础。

对于已经结婚拥有幸福甜蜜生活的夫妻来说,最想得到的无疑是一个健健康康的乖宝宝了,但事与愿违,许多夫妻盼星星盼月亮都没有能怀孕成功。为此双方还得检查身体而不得不在各大医院来回奔跑,不仅时间金钱精力付出了,到头来还是一场空。那么,老婆怎么容易怀孕呢?


首先,最重要的是受孕必须在女子排卵期性交,避孕需要避开排卵期,这是众所周知的。这里主要谈谈性交的体位与受孕的关系。

从生理角度上看,精子从男性生殖道射出后,必须进入女性生殖器官内与卵子结合,才会产生新的生命。但有些女子的阴道走行及子宫位置不利于精液的储留和精子进入宫腔与卵子结合,在这种情况下想怀孕,就应采取相应的性交体位 。如男上女下位,应让妻子两腿分开前屈,并在臀部垫一枕头,以增加阴道的倾斜度,有利于精子进入子宫腔。如是膝胸位,要让妻子两腿分开跪在床上,丈夫上身直立跪于妻子身后,将阴茎从妻子两腿之间插入阴道。这种体位很适合因子宫后倾不孕的女性。需要注意的是,无论采取何种体位,性交后女方都就保持原位休息半小时以上,以利于精子通过宫颈口向前移动。此外,性交后不要立即清洗阴部及排尿,以防精液流出。

这里也说明一下夫妻避孕的相关知识吧,因为有些夫妇不希望过早要孩子,在采取其他避孕措施的同时,为提高避孕效果,可选择坐位和立位性交法。坐位有两种,一是女方坐在低矮宽阔的椅子上,躯干后仰,男方跪在前面;二是男方坐在椅子上,女方坐在男方腿上,用双腿缠住男方的腰。立位性交即面对面跪着,或面对面全身直立。无论采取坐位还是立位,性交后都应清洗阴部,以防残留在阴道的精子进入子宫。

是不是很长知识?小编也震惊到了。掌握上述小技巧,有助于提升夫妻之间两性关系更加和谐,夫妻生活更加融洽。

男人如何延长房事时间

夫妻生活不和谐的常见原因是男方射精过快,这常常含导致女方的性欲不能被满足,日久甚至出现性冷淡,专家教您如何延长房事时间?

龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。现向您介绍几种延迟射精时间的方法:

1、分散注意力法,房事很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。因为房事时男方往往会把注意力集中在阴茎受刺激后产生的感觉,如果快到高潮时开一下小差或停顿一下,便会暂缓射精冲动,减低紧张感,所以采取这种方法能延长房事时间,男性最好能够做到自己心知肚明而不动声色,否则就会影响妻子的感受。

2、动停法,当有射精紧迫感时,男方可将阴茎抽出或暂停抽动,这样即可降低性紧张感,然后再根据情况恢复抽动,反复重复这样的动作可明显延长房事的时间。

3、捏挤法,有射精紧迫感时将阴茎抽出,由男方或女方的食指和中指置于阴茎冠状沟上下,拇指放于对应部位,相对进行捏挤,可使性兴奋性降低,每捏挤3-4秒钟放松一次,如此可反复进行。

4、改变体位法,一般情况下,站立、男上、背入等体位都会使男性过早射精,侧卧式,女上式、坐式可以延长房事时间,原因是男方用力少,肌肉松弛,做妻子的也应当适当时候配合好。

5、阴茎锻炼法,最常用的方法就是冷热交替,先用热毛巾敷在已经勃起的阴茎上,大约三到五分钟,然后在放入凉水里,反复几次,等炼就到坚硬无比的时候,就可以延长射精时间了。

6、呼吸控制法,调节好呼吸节奏。假如感觉到自己快要射精的话,可以先深呼吸,并且转移注意力。感觉实在太强烈的话,可以捏紧阴茎头几分钟。降低阴茎头敏感度。

7、增强体质法,一般体质较好的人房事时间要长些。所以要锻炼身体,并且注意营养。但实际在心理上的作用比生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

8、加强锻炼法,房事的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比:双人滑冰。讲究的是配合。实践证明,女性善于引导的话,男性可适当延长房事时间,并且女子可获得足够的性满足。所以,对那些房事不得法的男子,那些总是早泄又没有生理疾病的男子,找一个有经验的女子加以辅导,未尝不是一个好办法。

另外,使用避孕套,这相对降低对龟头的敏感度,有助延长房事时间。其次,男性在性兴奋高度发展及高潮期间会出现阴囊收缩、睾丸升高。如果在这过程中适当用力向下拉拉阴囊和睾丸,这也可降低男性的兴奋性,达到推迟射精的效果。

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