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两性知识:肥胖男女严重影响性生活质量

日期: 2019-09-15 人气: -

经验之谈处女初次性生活操作指南

夫妻之间的性和谐直接关系着夫妻关系的和谐。性生活中有些技巧能让性和谐更加完美。

第一次性生活的意义对于大多数人来说,是人生至关重要的一步。虽然西方的性解放意味着性生活与婚姻和生儿育女没有关系,但是第一次性生活对任何人来说仍然是很重要的。虽然性生活与性激素有关,即我们中的很多人,特别是处于青春期的人会在性激素的驱使下发生性行为,但是我们中的大多数人之所以有性行为是因为感情方面的意义。

第一次性生活通常被视为成熟的标志、从女孩向女人过渡的步骤、生命中的里程碑。它可以标志你在同龄人中的地位,这也可能是你报复父母的一种方式,或者是对忠实伴侣的一种奖励。而实际上,我们仍然认为失去童贞是密切与伴侣关系的方法。它是爱情达到最高境界的标志。

很多女性说,因为失贞而精神上感到失望;性生活比爱恋更迫切;她们没有成年女性的感觉,却有犯罪感。但是,大多数女性能够继续拥有愉快两性关系——建立美满性生活的关键是彼此信任的伴侣达成共识。

[实际对策]

●确保你的伴侣了解你面对第一次性生活的心情;如果可能事先与他谈一下你的顾虑。

●为自己做好恰当的安排,包括私下的场所和充裕的时间。

●避孕是确保你第一次性生活不怀孕的秘密。

●如果从未用过卫生棉条,你的阴道将较紧。可事前先插入一只手指,然后是第二只、第三只,并向下压,以扩展阴道开口。

●选择一个让他容易插入的体位。分开腿,如果可能在臀下放一个枕头。

●可在他的阴茎上涂唾液或者KY胶。

●握住他的阴茎,摆正位置并让它插入;这将有助于你感到掌握主动并控制节奏。

●进入时,稍微向下轻推他,以免拉紧你的阴道肌肉。

●第一次达不到高潮——这只是一次练习。

[处女膜]

处女膜是阴道入口处的一种皮肤褶皱,只见于人类和马,看起来没有真正的生物学意义。如果女性出生时处女膜闭锁,初潮时需要切开处女膜以让经血流出。

你可能出生时处女膜就不完整,或后天运动时处女膜裂伤。如果以前未破,第一次性生活时处女膜将裂伤或被拉伸。如果裂伤,会出现阴道流血,但是有些人不会出现。如果你没有流血,不允许他人指责你不是处女。处女是指没有经历过插入这样的性生活,而不是指有未破的处女膜。

原来性活动中还有这样的技巧,真的是活到老学到老。作为主动方的男人,不能只盯着过程和结果,应该掌控全局,在意质量。

两性知识:肥胖男女严重影响性生活质量

两性知识:肥胖男女严重影响性生活质量


肥胖本身不是好事,现在肥胖的人群越来越多,肥胖也不是健康的表现,肥胖还会造成性生活的困扰,得不到性的满足。


  肥胖男子的雄激素减少和雌激素增加,性功能会出现不同程度地减弱,其表现就是男性的阳刚之气锐减,性功能低下,性欲、勃起、房事、射精、性高潮等环节都不尽如人意,阳痿、早泄、不射精等性功能障碍都会不同程度地找上门来,给夫妻生活蒙上阴影。有效减肥之后,雌雄激素的“反差”

现象可以重新得到调整,随之性功能可以改善或恢复至完全正常。

  性激素与人体新陈代谢有着密切的关系,性激素分泌紊乱,可能直接导致脂肪代谢障碍,使脂肪堆积,造成肥胖,并产生血脂增高、

动脉硬化等一系列病理变化。这些疾病本身可影响性功能,尤其是治疗高血压的某些药物更会引起性功能的下降。同时,肥胖也会引起一些心理问题,比如对自己体形的厌恶、社会交往中的不成功、自信心的丧失、抑郁的增加等等,这些问题都潜在地影响着房事。

  总之,虽然不是所有肥胖的男性都会有性功能障碍,但肥胖对身体的影响包括对性功能的影响,确实是客观存在的,因此,及时诊治并有效控制肥胖进而努力减肥,具有重要意义

  对肥胖者来说,肥胖大部分属于一种症状而不是疾病,男科研究和临床实践中发现,性与肥胖有着十分密切的关系,许多身体肥胖的男人,

性功能都存在不同程度的问题。人类性欲的产生是以性激素的分泌为背景的,而肥胖往往能使性激素分泌出现问题。这是因为肥胖导致控制性腺发育和运作的脑垂体后叶脂肪化,使垂体功能下降甚至丧失,以及性激素释放减少。

  国外一项针对肥胖男性血浆游离睾丸酮和结合睾丸酮水平的测定发现,达到理想体重177%~199%的男性,

其平均血浆睾丸酮水平明显低于不肥胖的男性。若体重达到理想体重200%及200%以上的男性,其血浆睾丸酮平均值更低,而且平均游离睾丸酮指数也下降。这说明肥胖男性的性激素水平是下降的。

  正常男子体内存在少量的雌激素,其中大部分是由雄激素转化而来,极少部分由精囊直接分泌,它们对垂体的促性腺激素分泌和睾丸的睾丸酮分泌起重要的调节作用。

由于肥胖男子体脂量增加,使雄激素较多地转化为雌激素,血中浓度可增加一倍或以上,较高的雌激素浓度可抑制垂体促性腺激素的分泌,进而使睾丸的睾丸酮分泌减少。

性生活竟有这些惊人好处

  性生活竟有这些惊人好处,你知道吗,下面就让我们一起来看看吧。
  男性的精液里含有一种重要的抗菌物质——精液胞浆素,一旦进入菌体细胞内,就能阻止细菌核糖核酸的合成。每周有1—2次精液进入阴道,经子宫颈逐渐到达子宫以至输卵管,能达到消毒杀菌作用。
  奇效一:有利于消除失眠
  所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因导致的失眠,经常困扰着大家。特别是女性,更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。而且性生活越是美满,事后也越容易入睡。
  奇效二:减轻经期前的综合症
  女性在月经前的5-7天内,流入骨盆的血液增加,有可能引起肿胀和痉挛,导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动,能促使血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,而减轻骨盆压力,从而减轻腹部不适。
  奇效三:精液有助于女性阴道的消毒
  实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性,更容易患阴道炎,子宫内膜炎、输卵管炎等病症。
  奇效四:有助于保护头脑年轻
  根据日本的医学研究表明:"用进废退"的性萎缩,也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,记忆力也较强。
  奇效五:有效减少心脏病和心肌梗塞的发生
  性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。
  奇效六:减轻或是缓解疼痛症
  性爱竟然同阿司匹林有一样的功效,听起来似乎有点神乎其神。不过,大量的医疗机构的反馈,证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统,分泌出一种叫胺多酚的化学物质,对减弱疼痛相当有效。
  奇效七:减少皮肤病的发生
  皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。
  奇效八:提高免疫系统的抗病能力
  现代文明生活,反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。性生活可以使肾上腺素均衡分泌,肌肉先收缩,再放松,从而形成良性循环,使免疫系统能保持在较好的状态。
  奇效九:促进女性生殖健康
  雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能,性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔同房性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强,月经正常,还可推迟更年期,而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加,防止阴道粘膜干燥。
  奇效十:减缓衰老
  女性在三十五岁左右,骨骼开始疏松,性爱可以调节胆固醇,保持骨骼的密度,减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈,身体的灵活性也强。
  奇效十一:让男性更强壮
  健康适度的性生活,可使男性的睾丸酮分泌量增多,使男性的肌肉更发达,体重增加,提高了骨髓造血功能,而且还能减少体内脂肪的积存。
  奇效十二:缓解和抑制作用
  男人每天做爱增强生殖能力,亲热时女人最在乎的事,保健他,有助于保护头脑年轻。多数性欲较强的男性一般都表现为精力、记忆力及意志力均偏强,这也说明,适当的性生活对大脑保健的确有一定作用。
  保健心语:适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,记忆力也较强。但是,这只能在“适当”的范围之内,如果过于频繁,性生活给大脑带来的只会是损伤。
  奇效十三:有利于缓解精神压力
  有些男性会有意无意的选择用性生活来缓解精神压力,适当的性生活的确能缓解男性压力,也能促进夫妻生活和谐。从中医角度看来,这就是阴阳平衡的效果。

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